名門・駒澤大学の注目ルーキー、牟田凜太選手。
双子の兄である牟田颯太さんと共に、駒澤大学で注目を集めています。
実績では、1年生ながら、5000mで13分台の記録を持ち、三大駅伝ではチームエントリーにも名を連ねており、十分な実績と言えるでしょう。
この記事では、牟田凜太選手の高校時代から大学での成長、そして箱根駅伝での注目ポイントについてご紹介します。
牟田凜太(駒澤)はどんな選手？プロフィールを紹介
牟田凜太選手ってどんな選手なのでしょうか？
まずは、プロフィールをまとめてみました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 牟田 凜太（むた りんた） |
| 所属大学 | 駒澤大学 |
| 学年 | 1年生 |
| 競技 | 陸上競技（長距離） |
| 主な種目 | 5000m／10000m／ロード |
| 5000m自己ベスト | 13分台 |
| 駅伝実績 | 三大駅伝でチームエントリー経験あり（本戦出走なし） |
| 家族 | 双子の兄：牟田 颯太 |
| 特徴 | 安定したペースで崩れにくい走り |
| タイプ | 駅伝向きの安定型ランナー |
牟田凜太(駒澤)の高校での成長！陸上を始めたきっかけは何？
牟田凜太選手が陸上を始めたきっかけや高校時代の活躍はなんだったのでしょうか？
陸上を始めたきっかけや高校時代の活躍について調査しました。
陸上を始めたきっかけ
牟田凜太選手は小学校3年生の頃。
走ることに親しみ、双子の兄颯太さんとともに自然な流れで陸上競技に取り組むようになりました。
２人が陸上を始めたのは、９年前の小学３年生のとき。２人で切磋琢磨してめきめきと力をつけ、諫早市立森山中を２年連続の全国大会出場へと導きました。
引用：ncc長崎文化放送
牟田凜太選手と兄である颯太選手は共に切磋琢磨し、中学校時代には2年連続の全国大会出場に貢献。
双子の兄弟、有望な長距離ランナーとして成長し始めました。
高校時代
牟田凜太選手は、兄・颯汰選手と共に、長崎県の強豪校である、鎮西学院高等学校に進学。
牟田凜太選手は、初めて陸上競技の真の楽しさを知ります。
鎮西学院に入学直後の4月10日、福岡県大牟田市で開催された大会で男子3000mに出場し、8分32秒47で走破。兄の颯太は8分36秒53で次点だった。当時の自己ベストをマークした凜太はこのとき、「改めて陸上競技の楽しさを感じました」。
引用：４years
そんな牟田凜太選手の高校時代の活躍をまとめてみました。
| 学年 | 大会 | 種目・区間 | 記録 | 順位 |
|---|---|---|---|---|
| 高校1年 | （大会名不明） | 3000m | 8分32秒47 | 不明 |
| 高校1年 | （大会名不明） | 5000m | 14分15秒47 | 不明 |
| 高校2年 | 長崎県高校駅伝 | 1区（10km） | 31分06秒 | 区間1位 |
| 高校2年 | 長崎県高校新人駅伝 | 1区（5000m） | 14分48秒 | 区間1位 |
| 高校3年 | 長崎県高校駅伝 | 4区（8.1km） | 25分18秒 | 区間1位 |
| 高校3年 | 全国高校駅伝（都大路） | 7区（5km） | 14分59秒 | 区間18位 |
| 高校3年 | （大会名不明） | 5000m | 14分44秒40 | 不明 |
このように高校時代は、大きく崩れない走りで実績を積み上げ、駅伝向きの選手として土台を築いた時期と言えるのでがないでしょうか？
また、牟田凜太選手には、共に陸上をする兄・颯太選手がいつもそばにいました。
時には、最大のライバルだったかもしれません。
凜太は言う。「双子のどっちかがダメな時は、どっちかが支える。これはインターハイが終わってから、ずっと考えていたので、一つ役割を果たすことができました」
引用：４years
お互いにダメな時に支え合える関係。
チームメイトとしても、兄弟としても最高の関係だと言えますね。
牟田凜太が駒大を選んだ理由と大学での成長！
牟田凜太選手が駒澤大学を選んだ理由はなんだったのでしょうか？
牟田凜太選手の駒澤大学での成長や活躍についても調査しました。
駒澤大学を選んだ理由
牟田凜太選手が駒澤大学を選んだ理由は、藤田監督の存在が大きいです。
「藤田（敦史）監督の影響が大きいです。東京から長崎って、すごく遠いのに、藤田監督は何度も足を運んでくださったんです。『自分たちのために時間を使ってくださっている』と」。凜太は高校3年の時、貧血に苦しんだ時期があった。しんどい期間も藤田監督は視察に訪れ、アドバイスもくれた。「自分を諦めさせなかったということが、本当に大きくて。『大学は駒澤の藤田監督のもとで頑張りたい』という気持ちになりました
引用：４years
藤田監督は何度も長崎まで足を運び、それだけ牟田凜太選手への期待が大きいことを感じられますね。
また、藤田監督は、双子の牟田兄弟の走りの違いについても注目していました。
「結構あの２人って走り方が違っていて。凜太くんは前傾姿勢。頭が前に行くような姿勢で走る。颯太くんは立ち気味に走る。凜太くんの方がいわゆるスピードが出る走り。颯太くんの方が長い距離に適した走り。全く違う特徴があった方がこれは２人とももし駒澤に来てくれたら育てがいがあるなと直感的に感じたところはありました」
引用：ncc長崎文化放送
牟田凜太選手も双子の兄・颯太選手も二人共、駒澤大学へ進学。
今は、二人で駒澤大学で、「三冠」を目指すことを目標としています。
二人の決意の裏には、藤田監督の二人に対する熱意や期待感が大きかった事は間違いありません。
大学での成長
牟田凜太選手の大学での活躍や成長はどうなんでしょうか？
牟田凜太選手の大学での主な活躍をまとめてみました。
| 学年 | 日付 | 大会名 | 種目 | 記録 | 順位 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大学1年 | 2025/05 | 関東インカレ（関東学生対校） | 5000m（2部） | 14分15秒69 | 16位 |
| 大学1年 | 2025/06/01 | 第321回 日本体育大学長距離競技会 | 5000m | 13分51秒66 | 3位 |
| 大学1年 | 2025/06/22 | 2025年度 あおもりディスタンスチャレンジ記録会 | 10000m | 28分54秒11 | 7位 |
大学での結果を見ると、牟田凜太選手が高校時代から大きく成長している点がはっきり分かります。
高校時代は5000mで14分台前半の記録でしたが、大学では13分51秒台まで記録を伸ばしています。
また、10000mで28分台の記録をマークしたことで、スピードだけでなく距離への対応力も身につけていると言えるでしょう。
さらに、関東インカレへの出場や三大駅伝でのチームエントリーなど、個人の記録だけでなく「チームの戦力」として扱われる立場になった点も成長の証です。
大学では実戦経験を通じて安定感と再現性を高め、駅伝候補としての評価を着実に高めています。
大学では、駅伝にエントリーはされるものの、まだ駅伝で走ったことはありませんが、駅伝を走り抜く力があることは間違いなし。
2026年の箱根駅伝が牟田凜太選手の駅伝デビューとなるかもしれません。
牟田凜太(駒澤)の箱根駅伝での注目ポイント！どの区間を走る？
牟田凜太選手は、箱根駅伝で駒澤大学のチームエントリー（16人）に名前が入っている注目ルーキー。
ここから区間エントリーや当日変更を経て、実際に走る10人に選ばれれば本戦出走となります。
牟田凜太選手は前傾姿勢でスピードが出る走りが特徴とされ、5000m13分台の速さを持ちます。
牟田凜太選手の力が発揮できる区間として、まず平地でスピードを生かしやすい3区が候補と考えられそうです。
次に4区も、距離は長いものの一定ペースで押していく力が生きる区間で、適性が見込めます。
復路で起用されるなら、流れを崩さずまとめる役割が求められる7区や8区も選択肢になります。逆に5区・6区は山の特殊性が強く、持ち味から考えると優先度は下がりそうです。
注目ポイントは、駅伝の流れの中でも自分のペースを守り、後半まで大きく落とさず走り切れるかどうかでしょう。
ルーキーが本戦を走れば経験値も一気に上がるため、当日の区間配置とコンディションまで含めて見ておきたい存在です。
駒澤大学には、牟田凜太選手の他にも注目したい選手が多数います。
牟田凜太選手の1年先輩の菅谷希弥選手の記事はこちら！！
牟田凜太選手の1年先輩の桑田駿介選手の記事はこちら！！
まとめ
今回は、牟田凜太選手の高校・大学での成長や箱根駅伝の注目ポイントなどをご紹介しました。
この記事では、
- 牟田凜太選手が双子の兄・颯太選手と高校時代Wエースとして活躍した
- 牟田凜太選手の駒澤大学に進学した理由は、藤田監督の影響が大きい
- 牟田凜太選手は大学では高校以上に記録を伸ばしている
- 牟田凜太選手の箱根を走る区間は3区か4区が候補ととして考えられる
- 牟田凜太選手の箱根の注目ポイントは駅伝の流れの中でも自分のペースを守り抜けるか
と言うことがわかりました。
双子の兄・颯太選手と共に切磋琢磨してきた、牟田凜太選手。
今後の牟田凜太選手の走りにも期待ですね。